こども睡眠授業

一般社団法人こども睡眠カウンセラー協会

学習テーマ

• 生活習慣

教科

• 小学校体育
• 小学校総合的な学習の時間
• 小学校特別活動
• 小学校生活
• 中学校保健体育
• 中学校総合的な学習の時間
• 中学校特別活動

その他の特徴

• 教材提供

費用

• 講師の交通費のみ

【プログラムの概要（ねらい）】
【背景】
近年のこども達を取り巻く環境は大きく変化し、睡眠クリニックに通う１８歳以下の受診者が増加しています。
病院にいかなければいけないほど、睡眠問題が社会生活に支障をきたしています。
そうした現状を打破すべく、「こども睡眠授業」が生まれました。
そして、こども達の健全な成長を願う指導者の方たちと共に
未来あるこども達に向けて、睡眠の大切さを伝えていくための講座です。
テストやクイズを通し、睡眠を学び実践することで睡眠力が向上します。
こども睡眠授業は、健全な発達をサポートし、生活の質を上げることを学んでいきます。

【プログラムの進行（進め方）】
・講師自己紹介(5分)
・睡眠チェック(10分)
・睡眠ワークショップ・クイズ(20分)
・宿題伝達(5分)
・振り返り(5分)　

【プログラムの所要時間】
所要時間：４５分１コマ

【必要経費】
講師交通費のみ

【実施する際に必要な設備・備品】
資料をプロジェクターなどで映写できる設備があれば助かります。なければ、プリントして配布します。

【企業・団体等情報】一般社団法人こども睡眠カウンセラー協会